Bittere Lebensmittel – Was ist das und warum sollten wir mehr davon essen?
Bittere Lebensmittel essen die meisten von uns nicht gerne. Ihr starker Geschmack schreckt uns ab. Wir lieben Süßes mehr. Dennoch haben bittere Lebensmittel einen hohen …
6 Wege zur Entgiftung deines Körpers, die tatsächlich funktionieren
Entgiftung ist in letzter Zeit ein starkes Schlagwort, ein Überbegriff für alles, was mit Diäten, Saftkuren und anderen schnellen Lösungen zu tun hat, die behaupten, …
Checkliste für den Umzug in die VAE
Egal, ob du nach Dubai, Abu Dhabi oder in eine andere Stadt in den Vereinigten Arabischen Emiraten (VAE) ziehst, es gibt eine Menge zu bedenken. …
Die 5 besten Bodybuilding-Ergänzungsmittel für das Muskelwachstum
Bodybuilding-Ergänzungsmittel sind bei Sportlern und Krafttrainern gleichermaßen beliebt. Die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel als Teil einer gesunden Ernährung kann helfen, Muskeln aufzubauen, die Kraft zu steigern …
11 VORTEILE DES SKATEBOARDFAHRENS FÜR DEINE KÖRPERLICHE UND GEISTIGE GESUNDHEIT
Die Vorteile des Skateboardfahrens für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden sind mit keiner anderen Aktivität vergleichbar. Es zwingt dich dazu, aus deiner Komfortzone herauszukommen, dich …
Hast du einen Zinkmangel?
Verlierst du an Gewicht? Heilen deine Wunden langsamer? Ist deine Ausdauer gesunken? Wenn ja, hast du vielleicht einen Zinkmangel. Dieser Mineralstoff ist wichtig, um die …
Wie verwende ich Kreatin für Gewichtsverlust und Muskelaufbau?
Wenn du dich fragst, wie man Kreatin zum Abnehmen und für den Muskelaufbau verwendet, dann bist du hier an der BESTEN Stelle gelandet. Heute werden …
Der Kaffee-Zucker-Schlaf-Falle entkommen
Das Leben war nie hektischer und es war nie schwieriger, Zeit zu finden, um besser auszusehen, sich besser zu fühlen und mehr zu leisten. Noch …
5 einfache Wege, die eigene Ernährung zu verbessern
Das Leben ist heutzutage schneller und hektischer als je zuvor. Es kann schwierig sein, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit, Karriere, Privatleben und Wohlbefinden (ganz zu schweigen …
Genesung nach einer Verletzung: Zurück zum Sport
Verletzungen sind beim Sport leider ein Teil des typischen Ablaufs. Einmal nicht vernünftig aufgewärmt, eine Übung falsch ausgeführt und hin ist die körperliche Gesundheit. Der …