Der Kaffee-Zucker-Schlaf-Falle entkommen
Das Leben war nie hektischer und es war nie schwieriger, Zeit zu finden, um besser auszusehen, sich besser zu fühlen und mehr zu leisten. Noch …
Das Leben war nie hektischer und es war nie schwieriger, Zeit zu finden, um besser auszusehen, sich besser zu fühlen und mehr zu leisten. Noch …
Das Leben ist heutzutage schneller und hektischer als je zuvor. Es kann schwierig sein, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit, Karriere, Privatleben und Wohlbefinden (ganz zu schweigen …
Verletzungen sind beim Sport leider ein Teil des typischen Ablaufs. Einmal nicht vernünftig aufgewärmt, eine Übung falsch ausgeführt und hin ist die körperliche Gesundheit. Der …
Das Ziel ist ein besserer Körper und eine bessere Gesundheit? Dann ist es wichtig, Ihr Verdauungssystem in Ordnung zu bringen. Man kennt es: das Gefühl, …
Der Sommer hat zwar gerade erst so wirklich begonnen, aber der Herbst und mit ihm das herbstliche Wetter kommen so gewiss wieder, wie das Amen …
Natürliche Öle können bei Rückenschmerzen sehr wohltuend sein, manchmal spricht man sogar von speziellen ätherischen Ölen für Lendenschmerzen, Ischias, etc. Die heilende Wirkung dieser Öle …
Im Winter kann man dazu neigen, sich in wärmende Gerichte zu flüchten. Das berühmte „comfort food“. Ein günstiger Nährboden für das, was man als „emotional …
Nun sind wir also beim letzten Teil der dreiteiligen Reihe angekommen. Eine ganze Reihe effektiver Übungen wurden ausgeführt, die Bauchmuskel werden langsam stark, die Fettpolster …
Wie bereits im ersten Part dieses Dreiteilers erwähnt, ist das Bauchmuskeltraining, mag es auch eine der anstrengendsten Trainingsarten sein, eine der am meisten belohnende Muskelübungen …
Der Bauch von übergewichtigen Menschen kann schnell zum Anlass von tief sitzenden Komplexen werden. Die Leidensgeschichte, die damit verbunden ist, ist für die meisten Außenstehenden …